Nelle palestre tradizionali, l’unico parametro misurato è spesso il carico estemporaneo: spingere di più, sollevare di più, crollare dalla fatica. Ma oltre un certo limite, questo approccio porta solo a tre risultati: ansia da prestazione, infortuni e abbandono.
In Dynamica ASD abbiamo ribaltato questa logica creando un percorso unico per i corsi di Riatletizzazione, Mantenimento e Training atletico.
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Riatletizzazione
La riatletizzaizone è un percorso di minimo due mesi dedicato ad atleti che conducono uno specifico percorso riabilitativo o che arrivano da un fermo prolungato. L’atleta qui può tornare gradualmente alle condizioni corrette per affrontare nuovamente le prestazioni sportive.
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MANTENIMENTO
Il mantenimento viene così chiamato appunto perchè accompagna il paziente in tutto il percorso di ritorno alla condizione precedente un infortunio. Si tratta di un percorso di allenamento semi-individuale (3/4 persone massimo) in diretto collegamento ai percorsi riabilitativi.
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Preparazione atletica
Percorso specifico per atleti di qualsiasi sport, questo genere di attività si specializza per lo più su prestazioni sportive che coinvolgono arti inferiori e spalle. La programmazione è studiata con il coach, le classi sono ridotte (3/4 persone massimo a classe) e ogni allenamento sarà specifico per raggiungere i singoli obiettivi e mantenere la miglior condizione possibile tutto l’anno.
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