SCOPRI IL CORSO DI FUNCTIONAL TRAINING

L’allenamento funzionale è un metodo che nasce in ambito riabilitativo, ma oggi è diffuso anche nel fitness e nel bodybuilding, concentrandosi su forza, equilibrio e stabilizzazione del core. Si basa su esercizi per l’allenamento generale del corpo, con circuiti e livelli di intensità più elevati.

Il nostro corso è indicato per i più giovani o i già allenati ed è aperto a chiunque voglia mettersi in gioco con carichi più alti.